La risa es tu mejor medicina para combatir el estrés que te originan las broncas en la escuela, con tus amigos y hasta con tu galán. Aquí te damos algunos ejercicios de risaterapia para que mandes a volar tus problemas.

Comienza el día con una gran sonrisa y verás que tu día pintará mejor.
Al levantarte practica tu sonrisa frente al espejo, mientras te lavas los dientes, te maquillas o te arreglas, así tú misma te devolverás toda la buena vibra que proyectas.
Haz caras graciosas delante del espejo hasta que te den risa, verás cómo se esfuma el estrés.
Canta tus canciones favoritas en voz alta, no importa si son las que te gustaban cuando eras peque o las que escuchas ahora, lo importante es que lo hagas a todo pulmón.
Di varias veces tu nombre y apellidos, mencionando únicamente las consonantes, esto hará que tu mente ponga más atención a lo absurdo de estos sonidos, causando que sin duda sueltes una gran carcajada.

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